حول هذا العنصر

• لست متأكدًا من مقاس خاتمك: اختر المقاس المناسب من مجموعة تحديد المقاسات Ultrahuman Ring AIR المتوفرة على Amazon أو استخدم تطبيق Ultrahuman Ring sizer على IOS
• تم استنباط مؤشر النوم لمساعدتك على فهم مراحل النوم المختلفة، مثل النوم العميق، ونوم حركة العين السريعة، والنوم الخفيف، واليقظة. خلال مراحل النوم المختلفة، تحدث عمليات أيضية مختلفة في الجسم للنمو، والإصلاح، والترميم، والصيانة.
• صُمم مؤشر الحركة لمساعدتك على الحركة طوال اليوم، مما يُحسّن عملية الأيض ووظائف القلب والأوعية الدموية. تتبع خطواتك، وسعراتك الحرارية، ومكافئات الأيض (METs)، والمزيد.
• يُقدم مقياس التعافي نظرةً ثاقبةً على مختلف الإشارات التي يُرسلها جسمك على مدار اليوم، مما يُتيح فهمًا أعمق لاحتياجاته. وهو مُستمد من مجموعة من المقاييس الرئيسية، بما في ذلك تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، ومعدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجلد، مما يُفسر الإشارات التي يُرسلها جسمك ويُمكّنك من مراقبة صحتك العامة.
• تتبع التمارين: يتميز خاتم Ultrahuman Ring AIR بـ"وضع تمرين" مخصص يتتبع مختلف الأنشطة، مما يمنحك فهمًا أعمق لمؤشرات تمرينك الإجمالية. من خلال تتبع معدل ضربات القلب أثناء التمارين، يمكن للمستخدمين الحصول على معلومات حول استجابتهم القلبية الوعائية، وتتبع مستويات شدة التمارين، واتخاذ قرارات مدروسة لتحسين نتائج لياقتهم البدنية.
• مُرشِّحٌ لنافذة المُنشِّطات: أداةٌ تُغيِّر قواعد اللعبة لجميع مُحبي الكافيين، تُساعدك على اتخاذ خياراتٍ ذكيةٍ بشأن استهلاكك للمُنشِّطات. يُقسِّم يومك إلى أوقاتٍ مُناسبةٍ يُمكنك فيها استخدام المُنشِّطات لتعزيز إنتاجيتك.
• محاذاة المراحل اليومية: تعرّف على مختلف الأفكار، مثل الحد الأدنى لدرجة الحرارة، ونظّم نمط حياتك، وحسّن دورة نومك واستيقاظك لتحسين وظائفك الإدراكية، ومستويات طاقتك، وتوازن هرموناتك. مع نصائح عملية في الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس والحركة، لتسريع موعد نومك.